L'hypnose est un processus naturel que chacun d'entre nous expérimente chaque jour sans s'en rendre compte.
Le travail de l'hypnothérapeute est de vous guider d'un bout à l'autre de la séance d'hypnose. Il vous invite vous et votre "inconscient" à voyager dans ce monde parallèle et onirique, pour y trouver les ressources qui vous permettront de mettre en place les outils du changement. Généralement l'hypnothérapeute vous donnera les outils d'auto hypnose propices au renforcement d'une séance.
L'hypnothérapie peut vous accompagner dans une multitude de situations, que je me mettrai petit à petit en lumière dans d'autres articles. Néanmoins pour éclairer votre lanterne, voici une liste non exhaustive de troubles que cette technique peut aider à faire disparaître ou estomper.
- Manque de confiance, d'estime de soi.
- Sommeil perturbé
- Stress et Burn-out
- Dépendances et habitudes néfastes
- Trouble du comportement
- Peurs, phobies & angoisses
- Traumas
- Poids trop élevé
- Douleurs
- Manque de concentration et de performance
- Etc